Inspire Maximum DUAL Krachtstation – Seated Leg Extension en Leg Curl

Train je benen op sportschool niveau methet Inspire Maximum DUAL Krachtstation – Seated Leg Extension en Leg Curl. Met deze twee oefeningen ontwikkel je de spieren aan de voorkant en de achterkant van je bovenbenen. Zowel de zitting als de leuning van dit apparaat zijn verstelbaar in 9 verschillende posities. Dit maakt het gemakkelijk om meerdere houdingen uit te proberen, je oefeningen te variëren en te ontdekken welke positie het beste bij je past. De leg curl kan je op 16 verschillende manieren uitvoeren.

Leg extension

De Leg Extension is één van de meest populaire beenoefeningen in de sportschool. Het is een eenvoudig uitvoerbare oefening als je over het juiste apparaat beschikt en het werkt heel goed om de spieren aan de voorkant van je bovenbenen te isoleren. Sterke beenspieren zijn essentieel voor belangrijke fitnessoefeningen zoals de deadlift en de squat. Daarnaast worden Leg Extensions ook veel gebruikt bij het revalideren van de benen vanwege de grote controle die je over de oefening hebt.

Leg Curl

De Leg Curlis een hele goede oefening voor de achterkant van je bovenbenen. Het is namelijk cruciaal om de hamstring goed te trainen om je houding te reguleren tijdens zware inspanning en helpen je om rugklachten te voorkomen.Net als Leg Extensionshelpen Leg Curls je omeen goede basis te leggen voor squat en deadlift oefeningen.

Onafhankelijke gewichtenstapels

Het FinInspire Maximum DUAL Krachtstation – Seated Leg Extension en Leg Curl gebruikt 2 gewichtenstapels van 50 kg die onafhankelijk van elkaar te gebruiken zijn. Dit geeft je een maximale totale weerstand van 100 kg, of 50 kg als je maar één been traint. De losstaande gewichtsstapels maken het onmogelijk om gewicht van je ene naar je andere been te smokkelen. Zo train je beide benen op hetzelfde niveau. Dit krachtstationis 150 x 140 x 157 cm groot, weegt 255 kg enis geschikt voor gebruikers tot 180 kg.