Inspire Maximum DUAL Krachtstation – Leg Press en Calf Press

Het Inspire Maximum DUAL Krachtstation – Leg Press en Calf Press traint je onderlichaam op sportschool niveau. Je benen en kuiten zijn de focus van dit apparaat, maar je kont en andere delen van je onderlichaam train je automatisch mee. De uitgebreide verstelmogelijkheden van de zitting en de rugsteun maken het gemakkelijk om een goede sporthouding te vinden. De extra grote voetplaat geeft je de ruimte om je voeten op verschillende manieren neer te zetten en zo variatie in je oefening aan te brengen. Dit krachtstation heeft 2 gewichten stapels van 50 kg. De gewichten stapels zijn met elkaar verbonden en met een pulley systeem dat een belasting ratio van 2:1 veroorzaakt. In totaal til je dus maximaal 200 kg.

Leg press van de Inspire Maximum krachtstation

De leg press is een ideale oefening om je beenspieren te versterken. Niet alleen voor een mooier lichaam, maar ook voor revalidatie. Door de stand van je voeten op de voetplaat bij te stellen bepaal je de relatieve belasting voor onder andere je quadriceps, hamstrings en billen.

Kuiten trainen met het DUAL krachtstation

De calf press is variatie op de leg press. Je zet je voeten aan de onderkant van de voetplaat met alleen je tenen op de plaat. Je duwt het gewicht omhoog met je tenen terwijl je benen recht blijven. Een hele goede oefening om je kuiten te trainen.

Bij de Inspire Maximum DUAL Krachtstation – Leg Press en Calf Press vind je een goede trainingshandleiding die de oefeningen duidelijk uit legt.